Für Balance und Quantensprünge in Ihrem Leben


Leben und lieben Sie Ihr Leben!
Ohne zu kämpfen oder auf die Veränderung anderer zu warten.

Mediation bei Trennung und Scheidung - Im Dialog zum Ziel - Mediation und Coaching mit Ulrike Reinertz

Ulrike Reinertz mit Im Dialog zum Ziel

Sie erhalten zahlreiche neue Impulse, um mit unterschiedlich herausfordernden Situationen entspannter umzugehen und Ihrem Leben eine neue, strahlende Ausrichtung zu geben (Transformationsprozess).

  • Entdecken Sie sich selbst und Ihr ganzes Potenzial
  • Mehr Gesundheit und Lebensqualität
  • Bereichernde Beziehungen und Erfolg

Durch Greator Life Coaching nach der Methode der liegenden Acht von Christina und Walter Hommelsheim, mit The Work nach Byron Katie und weiteren Coachingmethoden.

Sie möchten mehr darüber erfahren?
Nehmen Sie gerne Kontakt auf und wir besprechen, wie ich Sie unterstützen kann.

Mediation bei Scheidung Zertifikate


Das Ego sagt: “Wenn alles passt, finde ich Frieden.”
Der Geist sagt: “Finde Frieden, dann passt alles.” (Unbekannt)

3 Gründe, warum Ihnen ein Coaching helfen wird


1. Wir stehen uns mehr im Weg als uns bewusst ist

Sie möchten gerne etwas verändern, sich weiterentwickeln oder noch mehr erreichen, aber dann kommen da immer wieder diese Zweifel, nicht gut genug zu sein? Oder was könnten andere über Sie denken?

Sie fühlen sich so sehr verantwortlich für andere, dass Sie Ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse immer wieder aus dem Blick verlieren? Das “schlechte Gewissen” quält Sie, obwohl es womöglich gar nichts vorzuwerfen gibt?

Sie ärgern sich maßlos über eine Situation oder eine Person und denken, dass dort auch die Ursache für Ihre auftretenden unangenehmen Gefühle und Emotionen liegen?

Sie treffen Entscheidungen, obwohl Sie spüren, dass sie Ihnen nicht gut tun? Ihr Körper sendet längst Signale, aber Sie überhören und übersehen sie immer wieder?

Verwandeln Sie Ängste, Blockaden, Unsicherheit und innere Unruhe in Leichtigkeit, Souveränität, Selbstliebe und Vertrauen.

Ich lade Sie ein, “nach innen zu hören” auf das, was Ihr Körper, Ihre Seele und Ihr Herz Ihnen sagen möchten. Ein unglaublich wohltuender und befreiender Prozess, bei dem ich Sie gerne begleite und führe, damit Verwandlung und Neubeginn für Sie möglich wird.


“Wenn du dich selber spürst und liebst, bist du nicht mehr abhängig davon, dass andere es tun.” (Erna Hüls)

2. Unsere Gedanken und Gefühle sind der Schlüssel zum Glück

Tatsächlich beeinflusst das, was wir denken, unsere Wahrnehmung und Gefühle. Handelt es sich um positive Gedanken und angenehme Gefühle, ist alles soweit in Ordnung. Aber Gefühle wie Wut, Ärger, Trauer, Angst, Scham oder Verachtung können uns in unserer Wahrnehmung, in unserem Wohlbefinden und in unserer Handlungskompetenz belasten und blockieren.

Der Körper reagiert mit “Angst im Nacken”, “Wut im Bauch”, “Scham im Gesicht”, das Herz rast, die Hände schwitzen, die Stimme will nicht so wie wir es möchten. Die Haut zeigt Veränderungen, im Körper machen sich Verspannungen und Schmerzen bemerkbar. Ihr Wohlfühlgewicht ist aus der Balance geraten.

Belastende Glaubenssätze und Gefühle, aufgrund von Bewertungen und Erfahrungen in Vergangenheit und Kindheit, sind immer noch in uns wirksam. Sie beeinflussen unsere heutige Wahrnehmung, unser Denken, Fühlen und Handeln im Alltag. Unser Umfeld reagiert hierauf und belastende Erfahrungen wiederholen sich ungewollt.

In der Arbeit mit The Work und in einem Coaching nach der liegenden Acht helfe ich Ihnen, sich Ihrer Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, die Sie belasten und diese bejahend zu fühlen. Danach ist es Ihnen möglich, Sie neu zu formulieren und auszurichten, um fortan das zu erleben, was Sie sich von Herzen wünschen.

Alle Gefühle gehören zu uns und dürfen da sein! Erst dann können sie frei fließen: Blockaden lösen sich auf, unser Körper entspannt sich, Kräfte und Kreativität werden wieder frei und neu erfahrbar.

 
“Arbeitet mit Euren Gedanken oder Eure Gedanken arbeiten mit Euch.” (Byron Katie)

Selbstbewusstsein/Selbstsicherheit/Ausstrahlung/Charisma/Erfolg/iStock-Fotografie-ID:668617538

3. Sie sind einmalig!

Das zu entdecken und dem zu vertrauen, das kostet Mut!
Eine Entdeckungsreise, die Sie zutiefst zu Ihren Wurzeln, Ihrer Verbindung und der Kraft in Ihrem Innern führt.

Als Kinder haben wir meist eine Ahnung, was unsere Berufung oder unser Weg sein könnte, sind aber noch nicht in der Lage, es wirklich zu fassen. Schließlich gehen wir beruflich wie auch in sozialen Beziehungen und Partnerschaft den Weg, den wir geprägt von unserem sozialen Umfeld und dessen Wertvorstellungen für richtig halten. Wenn uns aber Sinnkrisen, Krankheiten oder Schicksalsschläge ereilen, steigen Zweifel in uns auf, ob der Weg, den wir gegangen sind, tatsächlich identisch mit dem ist, was unser Herz uns sagt.

Ich lade Sie ein, Ihrem Herzen und der Liebe, die darin wohnt, mehr und mehr Raum und eine Stimme zu geben. Entdecken Sie Ihre Einmaligkeit und Ihren eigenen Wert und gehen Sie im Vertrauen authentisch Ihren ganz eigenen Weg! Erleben Sie aus Ihrer inneren Mitte heraus Verbundenheit, Sicherheit und Leichtigkeit. Treffen Sie für Ihr Leben neue Entscheidungen, damit Ihre Visionen in Familie, Partnerschaft und Beziehung, Gesundheit, Wohlstand und beruflichem Erfolg Wirklichkeit werden.


“Erfolg ist das, was folgt, wenn du deiner Bestimmung folgst – der Weg ist das Ziel.'' (Dieter Lange)

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, vereinbaren Sie gerne ein persönliches Gespräch:

Feedback von dankbaren Kunden


"

Mediation bei Scheidung - Kundenstimmen von Im Dialog zum Ziel


Das Coaching mit Ulrike war für mich ein absoluter „Gamechanger“. Ihre liebevolle, mitfühlende und empathische Art, mit der sie mich durch das ganze Coaching geführt hat, war sehr befreiend. Ein unbeschreibliches Gefühl, das ich jedem empfehlen möchte.
Ich kann nur von ganzem Herzen DANKE sagen.


Geli Kern

Bauzeichnerin

"

Mediation bei Scheidung - Kundenstimmen von Im Dialog zum Ziel


Ulrike ist ein total liebevoller und empathischer Coach. Sie versteht es total, Zusammenhänge zu erkennen, hat eine ganz herzliche Führung und schaut objektiv auf meine Probleme. Ganz besonders bemerkenswert ist Ulrikes großes Herz. Sie schafft eine Wohlfühlatmosphäre, in der es mir leicht fällt, mich anzuvertrauen. Danke für deine Erfahrung, die du weitergibst, liebe Ulrike.

Danke für dein Sein. ❤️


Alexandra

Industriekauffrau/Coach/Kundensupport

"

Mediation bei Scheidung - Kundenstimmen von Im Dialog zum Ziel


Wie dankbar bin ich heute, dass ich nicht mehr der Meinung bin, alles im Leben alleine aushalten, schaffen und meistern zu müssen! Vielmehr durfte ich mir mit der Hilfe eines Coachings von Ulrike Reinertz einen sehr aktuellen Vorfall anschauen, der mich sehr verletzt hat. Nach der Methode der „Liegenden Acht“ von Christina & Walter Hommelsheim hat sie mich souverän, mit viel Empathie durch das Coaching geführt und mir den Raum zur Transformation des alten Schmerzes gegeben, so dass ich schließlich mit einer wunderbaren neuen Entscheidung mein „neues ich“ visionieren konnte. Danke liebe Ulrike für deine so wertvolle und großartige Arbeit!


Veronika Bossmann-Schmitt

Heilpädagogin

Weitere Rezensionen finden Sie unter Google Maps: Im Dialog zum Ziel, Wuppertal

Der Ablauf eines Coachings nach der liegenden Acht (persönlich oder digital):


Mit einem Coaching nach der liegenden Acht verwandeln Sie Angespanntheit, Blockaden, Ängste, mangelndes Vertrauen und alte Programmierungen in innere Ruhe, Orientierung, Sicherheit und Souveränität, Verbundenheit, Vertrauen und Selbstliebe. 

Die Graphik zeigt den Ablauf eines weltweit einzigartigen von Christina Grahn-Hommelsheim und Walter Hommelsheim ganzheitlich konzipierten Coachingprozesses nach der liegenden Acht, der nach Erkenntnissen aus der Tiefenpsychologie, der Neurowissenschaft, moderner Visionsarbeit und jahrelanger Erfahrungen von ihnen entwickelt wurde.

“Kurz: Diese Methode verbindet ursächliches Arbeiten – „Warum du so bist wie du bist“ – mit Visionsarbeit – "Wie wirst du so wie du sein willst?" (Greator - Coaching)

Ihre Hier & Jetzt Situation


Welcher Lebensbereich beschäftigt und belastet Sie gerade am meisten?


Ihre...

  • Berufliche Situation

  • Partnerschaft

  • Beziehung zu Ihren Kindern, Freunden oder Familie

  • Gesundheit: Körper & Seele (Verlusterfahrungen, Unsicherheit, Trauer…)

  • Selbstliebe und Abgrenzung

  • Belastende Erfahrungen durch verstrickte und verfahrene Situationen oder Verhaltensweisen Ihnen oder Ihrer Familie gegenüber

  • Selbstbild, Urvertrauen, Selbstliebe

  • Mangel statt Fülle im Leben, auch im Bereich Finanzen


Was genau ist das Problem? Und was könnte das eigentliche dahinterliegende Thema sein? Welche Ihrer Bedürfnisse werden tatsächlich berührt? Und gibt es womöglich ähnliche Erfahrungen in Ihrer Vergangenheit, bewusste oder noch unbewusste?

Der Weg in die Vergangenheit


Hier sind Sie eingeladen, Ihre Aufmerksamkeit einmal ganz Ihrem Innern zu schenken. Ich begleite Sie in einem vertrauensvollen und sicheren Rahmen:


Ich begleite Sie:

  • Reaktionen im Körper nachzuspüren und zu beschreiben

  • Die dahinter liegenden Gefühle aufzuspüren und zu fühlen

  • Gegebenenfalls Ihrem “Inneren Kind” als Symbolfigur für all das, was Sie in der Vergangenheit wahrgenommen, gefühlt und gedacht haben, zu begegnen und einen gemeinsamen Dialog zu führen

  • Vergangenes bejahend zu fühlen als Erwachsene/r

  • Blockierende Muster und Glaubenssätze aufzuspüren und zu lösen, loszulassen und Energie freizusetzen 

  • Eine Herzverbindung zu Ihrem Inneren Kind herzustellen

  • An einem gemeinsamen ”Wohlfühlort” eine neue weichenstellende, kraftvolle und authentische Entscheidung zu treffen

  • Ihre Werte, Leichtigkeit und Verbundenheit zu spüren

Vision und Zukunft


Hierbei geht es um


  • Neu ausrichten

  • Verbindung klarer Gedanken mit begeisterndem Gefühl

  • Vision für die Zukunft spüren (Wo will ich hin? Wer möchte ich tatsächlich sein?)

  • und im Hier und Jetzt nachspüren und erleben als sei sie bereits Wirklichkeit

  • Dankbarkeit & Achtsamkeit

  • Loslassen & Vertrauen

  • Veränderung wahrnehmen zur Ausgangssituation

  • Im Hier und Jetzt wieder ankommen

  • Nächste Schritte

Gerne begleite und führe ich Sie durch diesen transformierenden, befreienden und lebensverändernden Prozess.

“Arbeitet mit Euren Gedanken oder Eure Gedanken arbeiten mit Euch.”

Byron Katie

The Work - vier Fragen, die Ihr Leben verändern


Byron Katie, die Gründerin der Methode "The Work", hat in einer ihr ausweglos erscheinenden Lebenssituation festgestellt, dass es ihre und unsere Gedanken und Überzeugungen sind über das Leben, über uns selbst oder andere, die darüber entscheiden, ob sie von uns als schmerz- und leidvoll empfunden werden oder ob nicht.

“The Work ist ein einfacher, kraftvoller Prozess der Überprüfung. Er lehrt dich, Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in dieser Welt verursachen. Es ist ein Weg zu verstehen, was dich verletzt, um deinen Problemen mit Klarheit zu begegnen.” (
https://thework.com/sites/de/the-work/)

4 Fragen, die helfen, Distanz und Perspektivwechsel zu gewinnen, lauten:

1. Ist das wahr?
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärst du ohne den Gedanken?

Erst wenn all diese Fragen ehrlich und in die Tiefe, nach innen gehend beantwortet worden sind, werden 3 oder mehr Umkehrungen zu dem ausgewählten Gedanken gesucht und formuliert, die mindestens genauso wahr sind wie der Ursprungsgedanke selbst.

Entspannung breitet sich aus, der Blick weitet sich, eigene Anteile werden erkannt, Veränderungen und neue Erfahrungen sind möglich.

“Menschen, die The Work dauerhaft anwenden, berichten von einschneidenden Veränderungen in ihrem Leben.

  • Aufgelöste Depressionen: Finden Sie Lösungen und sogar Glück in Situationen, die einst lähmend und hinderlich erschienen.

  • Stressreduktion: Leben Sie mit weniger Angst und Furcht.

  • Verbesserte Beziehungen: Erleben Sie tiefere Gefühle der Verbindung und Intimität mit Ehepartnern, Eltern, Kindern und sich selbst.

  • Weniger Wut: Verstehen Sie, was sie ärgerlich und gereizt macht. Erleben Sie immer seltener Ärger bis er schließlich gar nicht mehr auftritt.

  • Klarheit: Leben und arbeiten Sie intelligenter und effektiver.

  • Mehr Energie: Erleben Sie verbesserte Vitalität und Wohlbefinden.

  • Zunahme inneren Friedens: Die Realität lieben lernen und dauerhaften Frieden finden.” (https://thework.com/sites/de/the-work/)

Gerne begleite und führe ich Sie durch diesen transformierenden, befreienden und lebensverändernden Prozess.

Über mich


Ulrike Reinertz, geb. Cleve (Gründerin von Im DIALOG zum ZIEL)

So sehr ich all meinen bisherigen Aus- und Weiterbildungen als Dipl. Sozialarbeiterin, Mediatorin, Greator Business Coach etc. mit Herzblut nachgegangen bin ("Über mich" auf https://imdialog-zumziel.de/mediation/), die Ausbildung zum Greator Life Coach war die mit Abstand herausfordernste und zugleich bereicherndste für mich! Seit ich denken kann, beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung, sozialen Interaktionen von Mensch zu Mensch und die damit verbundene Reflexion eigener wie fremder Wahrnehmung, Denk- und Verhaltensweisen.

The Work war und ist schon eine absolut bemerkenswerte kleine Revolution, die unsere Gedanken hinterfragt und eine verblüffend neue Klarheit verschafft. Mit dem Coaching nach der liegenden Acht entdeckte ich allerdings mehr als jemals zuvor, welche Schätze, Vielfalt, Energie und Reichtum wirklich in mir und in jeder und jedem anderen von uns zu finden sind! Eine Erfahrung, die ich nicht mehr missen und die ich von ganzem Herzen andere ebenfalls entdecken lassen möchte:
“Its´s in you”, wie Greator es so treffend formuliert und ja:

  Wir haben ALLES IN UNS, was wir brauchen!  

Das zu spüren ist ein unglaublich großes Geschenk, welches Sicherheit, Stärke, Weite, Glück und Leichtigkeit spüren lässt. Ein Ansatz, der sich auch in The Work wiederfindet und hier ebenfalls zu Versöhnung und Frieden führt mit sich selbst und dem “was ist”.

Sehr gerne begleite ich Sie dabei, Ihr volles Potenzial zu entdecken und mit immer mehr Leichtigkeit glücklich zu sein: beruflich wie privat.

So sichern Sie sich eine unverbindliche und kostenfreie Beratung:


Schritt 1:

Termin auswählen

Hier der einfachste Weg, um mich zu kontaktieren: Klicken Sie auf einen Button auf dieser Website & wählen Sie Ihren Wunschtermin aus, zu dem Sie telefonisch kontaktiert werden möchten.

Dauer: ca. 1 min

Schritt 2:

Unser Erstgespräch

Ich rufe Sie zum gewünschten Termin an und bin gerne für Sie da, um zu erfahren, was Ihr Anliegen ist und stelle Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie positive Veränderungen herbeiführen können.

Dauer: ca. 15 min

Schritt 3:

Kostenfreier Beratungstermin (Videotelefonat/-konferenz) 

Hier geht es nur um Sie! 

Ich bin für Sie da und helfe Ihnen dabei, dass Sie herausfinden, was genau Sie in Ihrer speziellen Situation Ihren Zielen näher bringt.


Am Ende entscheiden Sie, ob Sie mit Hilfe eines Coachingsprozesses mit mir gemeinsam dies erreichen möchten.

Dauer: ca. 30 min

Fragen, die Sie jetzt vielleicht noch haben


Wo und wie finden Gespräche und Coaching statt?

Bevor wir einen konkreten Coaching-Termin vereinbaren, lernen wir uns in einem telefonischen oder digitalen Erstgespräch kennen.

Im Weiteren erfolgt das Coaching dann online oder in Präsenz, welches gleichermaßen wirkungsvoll ist. Den gesamten Coachingprozess über gewährleiste ich einen vertrauensvollen und sicheren Rahmen.

Mein Standort ist in Wuppertal, aber Räumlichkeiten sind auch in Solingen und Köln durch Kooperationen gegeben. Auf Wunsch komme ich auch gerne zu Ihnen.

Was genau erfahre ich in einem Coachingprozess?

Im Coaching nach der liegenden Acht begleite ich Sie behutsam, Ihre Gefühle, die in Kindheit und Jugend nicht sein durften oder nicht händelbar waren, nachzuspüren, belastende Glaubenssätze und Gedanken zu lösen und mit Klarheit und Vertrauen zukunftsweisend neu auszurichten.

In der Arbeit mit The Work werden Sie sich der Gedanken und Gefühle bewusst, die Sie belasten. Sie überprüfen und erweitern diese in eine bis dahin noch nicht vermutete, wünschenswerte Erfahrungswelt.

(Weitere Details s. Beschreibungen der Methoden)

Ist ein Coaching sehr zeitaufwendig?

Ein Coachinggespräch variiert von 1 Stunde (Vorgespräch oder The Work) bis hin zu 90 oder 120 Minuten (Coaching nach der liegenden Acht).
Im Verhältnis zu der Effizienz, die es Ihnen für Ihre Gesundheit und Ihren Alltag bietet, werden Sie erheblich an Klarheit und damit an Zeit dazu gewinnen.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Wichtig ist nur, dass Sie offen dafür sind, Ihren Gedanken und Gefühlen schrittweise immer näher zu kommen.

Macht ein Coaching auch Sinn, wenn ich ein “Kopfmensch” bin?

Ja, auf jeden Fall! Denn es gibt gute Gründe, warum Ihnen der Zugang zu Ihren Gefühlen oder Ihren Körpersymptomen nicht so ohne weiteres möglich oder vertraut ist.

Was, wenn Angst oder Wut auftaucht? 

Alle auftauchenden Gefühle sind herzlich willkommen! Jedes Gefühl ist auch Energie und gehört zu uns, möchte integriert werden. Erst der bejahende und konstruktive Umgang mit ihnen befreit und stärkt uns. 

Ist alles, was ich erlebt habe, wichtig zu erzählen?

Vielleicht entspannt es Sie zu erfahren, dass es für einen erfolgreichen Coachingprozess nicht wichtig ist, dass ich als Coach alle Details oder Informationen zu Ihrer jetzigen oder Ihrer vergangenen Situation wissen muss. Entscheidender ist vielmehr Ihre Offenheit dafür, Ihren Gefühlen in Ihrem Innern näher zu kommen, auch wenn dies für Sie vollkommenes Neuland sein sollte.

Kann ein Coaching eine Therapie unterstützen?

Ja, das Coaching nach der liegenden Acht oder nach The Work kann eine Gesprächs-, Verhaltens- oder Gestalttherapie sehr unterstützen und auch für sich genommen bereits ein echter "Gamechanger" sein. Sie kommen über den nach innen gerichteten Blick und das Nachfühlen Ihrer Gefühle an unterbewusst verankerte Glaubenssätze und Blockaden heran, die über das Sprechen und Wissen allein oftmals nicht erreicht werden können.

Sie haben weitere Fragen?