Für Balance und Quantensprünge in Ihrem Leben
Leben und lieben Sie Ihr Leben!
Ohne zu kämpfen oder auf die Veränderung anderer zu warten.
Sie erhalten zahlreiche neue Impulse, um mit unterschiedlich herausfordernden Situationen entspannter umzugehen und Ihrem Leben eine neue, strahlende Ausrichtung zu geben (Transformationsprozess).
Durch Greator Life Coaching nach der Methode der liegenden Acht von Christina und Walter Hommelsheim, mit The Work nach Byron Katie und weiteren Coachingmethoden.
Sie möchten mehr darüber erfahren?
Nehmen Sie gerne Kontakt auf und wir besprechen, wie ich Sie unterstützen kann.
Das Ego sagt: “Wenn alles passt, finde ich Frieden.”
Der Geist sagt: “Finde Frieden, dann passt alles.” (Unbekannt)
3 Gründe, warum Ihnen ein Coaching helfen wird
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, vereinbaren Sie gerne ein persönliches Gespräch:
Feedback von dankbaren Kunden
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Das Coaching mit Ulrike war für mich ein absoluter „Gamechanger“. Ihre liebevolle, mitfühlende und empathische Art, mit der sie mich durch das ganze Coaching geführt hat, war sehr befreiend. Ein unbeschreibliches Gefühl, das ich jedem empfehlen möchte.
Ich kann nur von ganzem Herzen DANKE sagen.
Geli Kern
Bauzeichnerin
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Ulrike ist ein total liebevoller und empathischer Coach. Sie versteht es total, Zusammenhänge zu erkennen, hat eine ganz herzliche Führung und schaut objektiv auf meine Probleme. Ganz besonders bemerkenswert ist Ulrikes großes Herz. Sie schafft eine Wohlfühlatmosphäre, in der es mir leicht fällt, mich anzuvertrauen. Danke für deine Erfahrung, die du weitergibst, liebe Ulrike.
Danke für dein Sein.
Alexandra
Industriekauffrau/Coach/Kundensupport
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Wie dankbar bin ich heute, dass ich nicht mehr der Meinung bin, alles im Leben alleine aushalten, schaffen und meistern zu müssen! Vielmehr durfte ich mir mit der Hilfe eines Coachings von Ulrike Reinertz einen sehr aktuellen Vorfall anschauen, der mich sehr verletzt hat. Nach der Methode der „Liegenden Acht“ von Christina & Walter Hommelsheim hat sie mich souverän, mit viel Empathie durch das Coaching geführt und mir den Raum zur Transformation des alten Schmerzes gegeben, so dass ich schließlich mit einer wunderbaren neuen Entscheidung mein „neues ich“ visionieren konnte. Danke liebe Ulrike für deine so wertvolle und großartige Arbeit!
Veronika Bossmann-Schmitt
Heilpädagogin
Weitere Rezensionen finden Sie unter Google Maps: Im Dialog zum Ziel, Wuppertal
Der Ablauf eines Coachings nach der liegenden Acht (persönlich oder digital):
“Arbeitet mit Euren Gedanken oder Eure Gedanken arbeiten mit Euch.”
Byron Katie
The Work - vier Fragen, die Ihr Leben verändern
Byron Katie, die Gründerin der Methode "The Work", hat in einer ihr ausweglos erscheinenden Lebenssituation festgestellt, dass es ihre und unsere Gedanken und Überzeugungen sind über das Leben, über uns selbst oder andere, die darüber entscheiden, ob sie von uns als schmerz- und leidvoll empfunden werden oder ob nicht.
“The Work ist ein einfacher, kraftvoller Prozess der Überprüfung. Er lehrt dich, Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in dieser Welt verursachen. Es ist ein Weg zu verstehen, was dich verletzt, um deinen Problemen mit Klarheit zu begegnen.” (https://thework.com/sites/de/the-work/)
4 Fragen, die helfen, Distanz und Perspektivwechsel zu gewinnen, lauten:
1. Ist das wahr?
2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?
4. Wer wärst du ohne den Gedanken?
Erst wenn all diese Fragen ehrlich und in die Tiefe, nach innen gehend beantwortet worden sind, werden 3 oder mehr Umkehrungen zu dem ausgewählten Gedanken gesucht und formuliert, die mindestens genauso wahr sind wie der Ursprungsgedanke selbst.
Entspannung breitet sich aus, der Blick weitet sich, eigene Anteile werden erkannt, Veränderungen und neue Erfahrungen sind möglich.
“Menschen, die The Work dauerhaft anwenden, berichten von einschneidenden Veränderungen in ihrem Leben.
Aufgelöste Depressionen: Finden Sie Lösungen und sogar Glück in Situationen, die einst lähmend und hinderlich erschienen.
Stressreduktion: Leben Sie mit weniger Angst und Furcht.
Verbesserte Beziehungen: Erleben Sie tiefere Gefühle der Verbindung und Intimität mit Ehepartnern, Eltern, Kindern und sich selbst.
Weniger Wut: Verstehen Sie, was sie ärgerlich und gereizt macht. Erleben Sie immer seltener Ärger bis er schließlich gar nicht mehr auftritt.
Klarheit: Leben und arbeiten Sie intelligenter und effektiver.
Mehr Energie: Erleben Sie verbesserte Vitalität und Wohlbefinden.
Zunahme inneren Friedens: Die Realität lieben lernen und dauerhaften Frieden finden.” (https://thework.com/sites/de/the-work/)